10 esercizi per la tua schiena
Informazioni sulla lezione

Vorresti migliorare l’equilibrio e rendere la tua schiena più stabilizzare? Ecco l’esercizio giusto.

Oltre a migliorare l’equilibrio e la stabilità, questo esercizio ti permette di eliminare le tensioni che si accumulano quotidianamente a livello lombare che poi sono spesso causa del mal di schiena.

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